灰喉柳莺在云南省迪庆藏族自治州境内高海拔地区为常见夏候鸟，中低海拔地区为旅鸟或少见冬候鸟。每年4月至9月，在高海拔的针叶林、混交林和杜鹃林中可以见到它小巧的身影或听到它哨声般尖锐的鸣唱声。

灰喉柳莺是雀形目柳莺科柳莺属的鸟类，体型小巧，身长约10厘米。灰喉柳莺拥有小巧精致的喙，具有明显的头纹、翼纹和淡色臀部。成鸟的头顶和颈侧呈深灰绿色，眉线白色且长，眼纹暗棕色同样长。背部、肩羽和上翼覆羽为鲜绿色，翼羽和尾羽暗褐色，外侧三根尾羽内缘白色。下体上部灰白色，其余部分鲜黄色。虹膜暗褐色，嘴黑色，跗跖肉色或淡黄褐色。幼鸟上体较成鸟更棕色，翼纹带有淡褐色，喉咙和胸部颜色比成鸟浅。

灰喉柳莺主要栖息于海拔1800米至3500米的针叶林中，偏好具有茂盛灌丛的地方。常单独或成对活动，性活泼，主要以小昆虫和昆虫幼虫为食。繁殖期为每年4至6月，巢非常隐蔽，被悬挂在树枝上。

灰喉柳莺是中国国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物，已被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》。